Kender du det?
Du er på vej, eller har allerede mistet kontrollen over dit eget liv, fordi spiseforstyrrelsen har taget din kontrol fra dig. Du har fundet en tryghed i, at kunne håndtere det der er svært i dine tanker og følelser igennem spiseforstyrrelsen.
- Du fokuserer på, hvor meget eller, hvor lidt mad du må indtage og du opsætter regler og planer for at overholde dette.
- Du laver dit eget strafprogram, ved at tilrettelægge det med selvskade i form af tvangsmotion eller anden fysisk skade på dig selv, fordi at du skal retfærdiggøre overfor dig selv at du er forkert.
- Du har tankemylder kontant og har svært ved at falde i søvn om natten, selvom hele din krop skriger på hvile. Du vælger måske at stå op og lave motion eller tvangsoverspise resterne i køleskabet, mens familien sover.
- Når du kigger dig i spejlet hader du det du ser, fordi det ikke er godt nok. Du finder alle fejlene på dig selv og får dig selv overbevist om, at du skal presse og straffe dig selv endnu mere.
- Du trækker dig fra sociale relationer, fordi du ikke kan holde tanken ud om mad. Hvad vil de andre tænke når du tager mere eller mindre mad? Eller, hvordan eller, hvor skal du liste ud for at kaste alt maden op i skjul.
- Du er i dyb sorg indeni, og føler en skam over at være den du er. Nogle gange har du lyst til at opgive hele livet og bare få fred, for alle de tanker der er på spil inde i dig.
En spiseforstyrrelse kan starte helt fra man er barn, hvor man ikke er i stand til at håndtere sine følelser, og bliver mæt af det der fylder i sindet.
Spiseforstyrrelser udspiller sig i alle aldre og køn. Mit mangeårige arbejde og kendskab til spiseforstyrrelse og selvskade er, at fælles for dem alle er, at de rummer samme følelser som, vrede, sorg, skam, frygt, angst, ensomhed, afmagt og selvhad. Men spiseforstyrrelserne udspiller sig på hver sin måde.
Jeg ved præcis, hvad det er for nogle svære og hårde tanker og følelser der netop sker inde i dig, som spiseforstyrret og selvskadende - for jeg har selv været der.
Du kan få det godt igen, det handler blot om at finde vejen hjem til dig selv igen.
